Ciri orang golongan darah B : Nomaden, Seimbang, Fleksibel & Kreatif.
Kekuatan : sistem kekebalan tubuh kuat, mampu menyesuaikan dengan perubahan lingkungan dan makanan, sistem saraf seimbang.
Kelemahan : Diabetes, sindrom letih lesu kronis, lupus.
Makanan wajib gol.B :
Daging kambing, domba, kelinci, rusa, ikan salem, sardin, kaviar, susu kambing, kefir, keju, susu sapi, yoghurt, minyak zaitun, kenari, beras, gandum oat, brokoli, daun peterseli, jahe, jamur, kol, terung, ubi, kubis, wortel, anggur, pisang, nanas, pepaya, semangka, kari, ginseng, peppermint dan teh hijau.
Harus dihindari oleh gol. B :
Daging babi (haram !), daging tupai, kuda, penyu, angsa, keong, kepiting, udang, lobster (mahal !), siput, belut, kodok, gurita, telur bebek (klo martabak ??), es krim, minyak kelapa, kedelai, kacang tanah, tempe, tahu, tapioka, sorghum, jagung, avokad (my favorite !), tomat, waluh, pare, delima, kesemek, belimbing, kecap, MSG, lada, lidah buaya, minuman alkohol & soda.
Sumber : buku diet sehat golongan darah B,2008. Dr. Peter J.D’Adamo, Catherine Whitney. Bhuana Ilmu Populer.
